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2008年 07月 10日

今日のまるいものたち

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おからバーグ。
(炒めた野菜や豆を、おからでまとめる。丸くね。おからは崩れやすいから、オイルをかけて、グリル焼き)
バーグには、すりおろし生姜を乗っけて。蕎麦の芽をたっぷり添えて。
お味噌汁は、コリンキー&エリンギと玉葱。野菜出汁。
玄米ご飯には、ごま塩たっぷり。
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丸パン。まるパン。玄米パン。
上の段は、粉をはたいて焼いただけ。
下の段は、茹でてから焼いたから、「ベーグル」。
どれかには、レーズンが入っているの。
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by ideakico | 2008-07-10 21:50 |


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